Lęk czy strach? O radzeniu sobie z emocjami – posłuchaj rozmowy z Gerardem Piętą
Jak odróżnić lęk od strachu i jak skutecznie się nim zaopiekować? O tym, co dzieje się w naszej głowie, kiedy ogarnia nas niepokój, opowiada Gerard Pięta – prowadzący warsztaty psychologiczne organizowane przez Studenckie Koło Naukowe Psychologii Klinicznej UWr.
Gerard Pięta w rozmowie z Dominiką Tatuch zdradza, jak wygląda sztuka życia z lękiem oraz jak radzić sobie z napięciem w codzienności. To wprowadzenie do kolejnych warsztatów z cyklu „Co na to psychologia?”, które poprowadzi wraz z Julią Góreczną 14 kwietnia we Wrocławiu.
Posłuchaj fragmentu: